טיפול EMDR

שיטת טיפול קצרת מועד עוצמתית ויעילה במיוחד המוכחת מחקרית לטיפול בבעיות כגון טראומה, פוסט טראומה ותסמיניה, חרדה פחד ופוביה. הטיפול משלב מכשור הגורם לגירוי ביליטרלי של שני אונות המוח, דבר המסייע להפחתת זכרונות ובכך מאפשר עיבוד של חוויה במהירות וביעילות.

EDMR נחשב לבין השיטות האפקטיביות ביותר לטיפול במגוון בעיות. 

טיפול אישי

טיפול המתמקד בסיוע והבנה כיצד שינוי קוגנטיבי התנהגותי (CBT) עשוי להוביל לשינוי בהרגשה ולרווחה נפשית. לעיתים, הצורה בה אנו חושבים על בעיות משפיעה על מצב רוחנו ועל ההתנהגות שלנו. סוג טיפול זה מוביל לשינוי חשיבתי, התנהגותי ויעיל במיוחד לבעיות חרדה, OCD, לחץ, דיכאון, קשיי פרידה, אבל ואובדן, דימוי עצמי וקשיים הנובעים מתפיסה שגויה. 

בעת הצורך, כל סוגי הטיפולים ניתנים גם online

טיפול זוגי

טיפול המתמקד ביחסים הזוגיים במטרה להשיג פתרונות למגוון קשיים בין בני הזוג. מטרת הטיפול היא להגביר את רמת ההקשבה כלפי בן/בת הזוג, הבטחון וההכלה. אני פועלת להפחתת השיפוטיות והביקורת מתוך הכרה בצרכים האישיים של כל פרט במערכת הזוגית ולהעלות את רמת האמון שלעיתים נפגע.